پیچوندن

هنگام , سفر به این کشورها , این آداب , عجیب , غذا خوردن , را رعایت , کنید ,   آداب , عجیب , غذا خوردن , در برخی از کشوها یکی از اِلِمان های فرهنگی هر ملتی، غذاهای آن است. حتی بعضی ها می گویند که اگر می خواهی با فرهنگ , ...ادامه مطلب

نوجوان, را از تغییرات, دوره, بلوغ, آگاه, کنید,!  نوجوانی دوره ای از رشد است که با بلوغ آغاز می شود و با شروع دوره بزرگسالی خاتمه می یابد. نوجوانی را می توان مرحله گذر از کودکی به بزرگسالی توصیف کرد. این دور, ...ادامه مطلب

اگر صبح‌ها ورزش, می‌کنید بخوانید,  معمولاً چه زمانی ورزش می‌کنید؟ آیا عادت دارید صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب ورزش کنید یا ساعات بعدی روز را برای ورزش کردن ترجیح می‌دهید؟ کدام یک برای شما بهتر است؟ , ...ادامه مطلب

  صفر تا صد اسباب کشی با باربری تهران تجربه کنید باربری تهران یکی از برترین شرکت های حمل بار در تهران می باشد که خدمات اثاث کشی منزل را انجام می دهد این شرکت با بهره گیری از آخرین تکنیک اسباب کشی آماده است به صورت شبانه روزی و هفت روز هفته در خدمت شما ساکنین محترم استان تهران باشد تا یک اسباب کشی بدونه دردسر را با این شرکت تجربه کنید  این باربری با تجربه ای چند ساله در امر اثاث کشی منزل به صورت شبانه روزی آماده است در تمامی مراحل اسباب کشی در کنار شما ساکنین این محدوده باشد و جابجایی بارهای شما را به صورت کاملا حرفه ای انجام دهد ، در مرحله اولیه شرکت باربری تهران مشاوره را به شما ارائه می دهد و شما را با روال کلی کار اسباب کشی آگاه خواهد ساخت و بعد از انجام این امور خدمات بسته بندی وسایل منزلرا نیز برای شما انجام خواهد داد بسته بندی اثاثیه منزل طبق اصول انجام خواهد شد و تهیه کلیه موارد بسته بندی که شامل کارتن اسباب کشی و ... می شود این شرکت باربری برای شما تهیه خواهد کرد و به شما ارائه خواهد داد.  اتوبار و باربری تهران مفتخر است که در کنار شما باشد تا یک اسباب کشی بدونه دردسر را برایتان به عمل آورد نگران هیچ چیزی نباشید و فقط کافیست با ما در تماس باشید ما کلیه کار جابجایی بار را برایتان انجام خواهیم داد  این شرکت باربری و اتوبار خدمات خود را به صورت شبانه روزی انجام می دهد و, ...ادامه مطلب

اگر کمر درد دارید به جای تشک از این وسیله استفاده کنید متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه تشک‌ پنبه‌ای کهنه و فشرده، بهترین گزینه و در مقابل تشک ابری بدترین نوع تشک هستند گفت: اگر کمردرد دارید به جای تشک از دو پتو برای زیرانداز استفاده کنید.به گزارش بهداشت نیوز، رحمت‌الله حافظی اظهار داشت: تشک مورد استفاده باید از نظر جنس و کیفیت طوری باشد که وقتی فرد روی آن قرار می‌گیرد فرورفتگی در سطح تشک ایجاد نشود.این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تصریح کرد: تشک باید انعطاف‌پذیری مختصری داشته باشد و این انعطاف‌پذیری بیش از یک سانتی‌متر نباشد یعنی وقتی کف دست را روی تشک قرار داده و به آن فشار وارد می‌کنیم نباید خاصیت ارتجاعی زیادی داشته باشد.حافظی ادامه داد: تشک‌های پنبه‌ای که کهنه و فشرده هستند گزینه خوبی برای انتخاب هستند.وی تشک ابری را به هیچ عنوان توصیه نکرد و افزود: تشک‌های صنعتی موجود در بازار هم اگر فنرهای ضعیف داشته باشند و با فشار کف دست فرو بروند گزینه مناسبی نیستند.متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به افرادی که دچار دردهای کمری هستند و دوره حاد بیماری را می گذرانند توصیه کرد: به جای استفاده از تشک از دو پتوی دولایه که جمعاً ۴ لایه محسوب می‌شود به عنوان زیرانداز استفاده کنند.  منبع: فارس, ...ادامه مطلب

با این 5 توصیه سلامت چشم هایتان را بیمه کنید چشم‌ها نقش مهمی در سلامت انسان بازی می‌کنند و اقدامات بسیاری وجود دارد که با کمک آن‌ها می‌توان سلامت این عضو مهم و حساس را تضمین کرد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ هر سال میلیون‌ها انسان دچار مشکلات چشمی می‌شوند برخی از این مشکلات به نابینایی یا از دست رفتن موقت بینایی منجر می‌شود و بخشی از آنها با عینک و لنزهای طبی قابل درمان است. سایت تخصصی "مدیکال نیوز تودی" در این مقاله چند توصیه مفید برای حفظ سلامت چشم و جلوگیری از آسیب دیدن بینایی ارائه کرده که به شرح زیر است: مراجعه مرتب به چشم پزشک: بهترین اقدام برای اطمینان یافتن از سلامت چشم‌ها معاینه مرتب آنهاست. اگرچه ممکن است فرد در بینایی مشکلی نداشته باشد اما تا پیش از بررسی دقیق چشم پزشک نمی‌توان به طور ۱۰۰ درصد از این موضوع مطمئن شد. همچنین معاینه چشم‌ها نه تنها نیاز به عینک را تعیین می‌کند بلکه در تشخیص بیماری‌های چشمی موثر است. مصرف خوراکی‌های مفید برای بینایی: حفظ بینایی چشم‌ها با مصرف خوراکی‌های مناسب امکان پذیر است. معمولا مصرف هویج برای سلامت چشم‌ها توصیه می‌شود اما خوراکی‌های بسیاری وجود دارند که به حفظ قدرت بینایی کمک می‌کند. مصرف رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزیجات سلامت چشم‌ها را بهبود می‌دهند. سبزیجات دارای برگ‌های سبز تیره حاوی لوتئین و زاکسانتین هستند ک, ...ادامه مطلب

چه کنیم که اینترنتمان زود تمام نشود اینترنت مصرفی تان را مدیریت کنید  اگر شما از میزان دانلود فیلم , سریال , موزیک و دیگر دیتا های خود آگاهی دارید و حجم کلی و تقریبی آنها را محاسبه نموده اید اما همچنان احساس میکنید که حجم ترافیک ماهانه اینترنت شما بسیار زودتر از حد انتظار تمام میشود بهتر است به نکات زیر توجه و این موارد را نیز بررسی کنید مکتوب زیر مطلبی است در باره علل بروز مشکلاتی مانند تمام شدن سریع حجم اینترنت در ادامه بیشتر بهوانیدبسیاری از کاربران از کاهش ناگهانی حجم ترافیک و یا تمام شدن آن گله دارند. در ادامه راهکار های مناسب برای جلوگیری از مصرف حجم اینترنت را معرفی می کنیم.ترافیک یا حجم اینترنت که به مجموع میزان دانلود و آپلود شما در اینترنت باز میگردد یکی از مسائل مهم و حیاتی برای کاربران ایرانی است چرا که هنوز کیفیت و خدمات سرویس دهی اینترنت در ایران به صورت محدود و حجمی و یا تنها با اسم نامحدود و با قیمت های بالا عرضه میشود ، از این رو بسیاری از کاربران از کاهش ناگهانی حجم ترافیک و یا تمام شدن آن گله دارند ، در ادامه سعی میکنیم مواردی که در کاهش حجم ترافیک تاثیر گذار هستند را بررسی و راهکار های مناسب برای جلوگیری از مصرف حجم اینترنت را معرفی کنیم.دلایل تمام شدن سریع حجم اینترنت و روش های جلوگیری از آنما قبلا در زمینه مدیریت حجم اینترنت و جلوگیری از مصرف دیتا بیش از حد مط, ...ادامه مطلب

طراحی سایت و راه اندازی یک وبسایت برای تجارت الکترونیک امروزه بسیار راحت و ارزان است . اما برای دیده شدن در میان رقبا نیاز به عناصر و ابزاری دارد. موارد زیر ۵ روند و گرایش رایجی هستند که به منظور ایجاد جاذبه دیجیتال برای کسب و کار خود و طراحی سایت باید از آنها آگاهی داشته باشید: 5 تاکتیک بازاریابی اینترنتی که نباید از قلم بیندازید ۱-محتوا پادشاهی می کند امروزه عبارت «محتوا پادشاه است» لقلقه زبان همه متخصصان بازاریابی است. واضح است که مفهوم این جمله به یکی از گرایشات رایج دنیای بازاریابی تبدیل شده است. محتوا چیزی بیشتر از پیام های ساده بازاریابی و تمرکز روی برندسازی است؛ امروزه با محتوای خود باید داستان بگویید، مشاوره بدهید و سرگرم کنید. مردم روز به روز بیشتر به وبلاگ های آموزنده، وبینارها، موضوعات ابتکاری در رسانه های اجتماعی و داستان های الهام بخش جذب می شوند. ۲-ویدیو بسیاری از ما شهامت اعتراف کردن را نداریم، اما حقیقت این است که از اعتیاد حاد به ویدیو رنج می بریم! با وجود اینکه تبلیغات تلویزیونی به واسطه هزینه های سنگینی که دارند احتمالا دور از دسترس به نظر می رسند، اما پخش و مشاهده ویدیو فقط محدود و منحصر به تلویزیون نیست و موقعیت های متعدد دیگری نیز وجود دارند که مخاطبان شما در ثانیه به ثانیه وقت خود از ویدیوهای آنها استفاده می کنند. شاید خودتان عشق جنون آمیزی نسبت به, ...ادامه مطلب

با کودکتان زلزله بازی کنید! کودک مشغول بازی کردن است و خانواده هم در حال گفت و گو و تماشای تلویزیون هستند که ناگهان زمین پایتخت شروع می کند به لرزیدن. همه افراد خانواده جیغ می کشند و هر کسی با هول و ولا در تکاپو است که زلزله! زلزله اومد! چه کار کنیم؟!کودک جیغ می کشد و گریه می کند اما... در چند ماه اخیر شاهد اخبارنگران کننده ی زلزله در نقاط مختلف ایران بوده ایم. زمین لرزه هایی که تمامی ندارد و تقریبا هر هفته می شنویم فلان منطقه از ایران با زمین لرزه ای به بزرگی 5 ریشترو یا بیشتر لرزید.همچنین شاهد تصاویر دلخراش از زلزله ی بزرگ کرمانشاه در رسانه ها بوده ایم . اخبار را دنبال کردیم و با آسیب دیدگان زلزله همدرد شدیم و گریه کردیم اما در این میان اصلا به این نکته توجه نکردیم که وقتی ما این اخبار دلخراش را نگاه می کنیم و آزرده خاطر می شویم فرزند خردسالمان چه گناهی کرده که باید پا به پای ما این اخبار را دنبال کند. در خانه همش حرف از زلزله است و کودک ما در هول و هراس و ترس از زلزله به سر می‌برد و  برایش سوال است که زلزله چیست؟ والدین هم از روی دلسوزی که مبادا کودک دچار ترس و نگرانی شود می گویند:" هیچی مامان جان! زلزله هر جایی اتفاق نمی افته، نترس قربونت برم زلزله که ترس نداره، اینایی که اخبار نشون میده روستا بوده، خونه هاشون کاه گلی بوده... نترس! خونه ی ما محکمه..."  کودک دلبند شما با شنیدن , ...ادامه مطلب

بعد از طراحی سایت ، باید به فکر تولید محتوا به صورت جذاب باشید تا بتوانید کاربران و مشتریان زیادی را جذب کنید . در این مقاله قصد داریم تا شما را تولید محتوای جذاب و روش های تولید آن آشنا کنیم . انتخاب موضوع مناسب در تولید محتوا بعد از طراحی سایت قبل از هرچیز باید تسلط کافی در زمینه کاری خود داشته باشید و مطالعات روزانه خود را در سطح اینترنت یا کتاب افزایش دهید. همه آن چیزی که شما در زمینه کاری خود میدانید و تجربه کرده اید میتواند برای دیگران ارزشمند باشد، هرچقدر این نکات ظریف تر و دقیق تر باشند مخاطبین مناسب تری نیز خواهند داشت. هرچقدر کار تولید محتوا در زمینه کاری شما سخت تر باشد برای شما بهتر است! زیرا رقبای کمتری خواهید داشت. محتوای عمومی براحتی در اینترنت قابل دسترسی بوده و منابع زیادی برای دریافت آن وجود دارد. راه ایجاد تفاوت در اینترنت ارائه محتوای تخصصی و ارزشمند است. تا همین چند صد سال پیش “مهندس” واژه ای مستقل و معنادار بود، ولی با گسترش علوم، شاخه های جدیدی به آن اضافه شد تا جاییکه اگر از کسی بپرسید رشته تحصیلی تو چیست و بگوید مهندسی بنظر بی معنی میرسد و در سوال بعدی حتما میپرسید چه رشته ای؟ همین مسئله را میتوان به سایت های اینترنتی تعمیم داد. نحوه ارائه محتوا بعد از طراحی سایت بسیار مهم است در بسیاری موارد محتوای مورد نظر شما بسیار اندک است و بیش از چند خط ساده نخ, ...ادامه مطلب

بعد از طراحی سایت اولین چیزی که باید به فکر آن باشید تولید محتواست . در این میان ، عنوان در مطالب سایت میتواند جذابیتی را ایجاد کند که کاربر سایت شما ، ترغیب به خواندن کند . در این مطلب قصد داریم تا عنوان مطالبی که به صورت سوال مطرح میشود را بررسی کنیم . در ادامه با سارین وب همراه باشید . کاربران عمدتا از سوالات برای جستجو در اینترنت استفاده می‌کنند. چرا، چگونه،چه طور، کجا، چه زمان و…سوالاتی هستند که اغلب در گوگل مورد جستجو قرار می‌گیرند. از این رو نویسنده مطلب معمولا درعناوین مطالب بعد از طراحی سایت از سوالات استفاده می‌کند و یا سعی دارد با شروع عنوان به صورت سوالی جذابیت مطلب را برای موتور جستجو بالا ببرد و دقیقا همان مطلبی را تولید کند که کاربر مد نظر خود قرار داده است. اما گاهی همین سوالات می‌توانند به محتوا بهینه سازی سایت آسیب بزنند. گاهی شیوه به کارگیری سوالات به گونه ای است که نه تنها کاربر را برای کلیک روی مطلب ترغیب نمی‌کند بلکه حس تمسخر او را برمی‌انگیزد! البته که شروع هر مطلب با سوال ایده خوبی است و گاهی برای تنوع هم که شده است لازم می‌شود. مثلا همین مطلبی که شما در حال خواندن آن هستید با استفاده از یک سوال شروع شده است. سوالی که شاید ذهن شما را به خود مشغول کند و شما را نسبت به صحبت عناوینی که تا کنون انتخاب کرده اید دو به شک کند. اما این سوالات که ممکن است در وضعیت ,استفاده,بخوانید ...ادامه مطلب

بعد از طراحی سایت ، باید به فکر جذب مشتری برای کسب و کار دیجیتالی خود یا همان سایت باشید . در این مقاله به بررسی جذب مشتری از طریق شبکه اجتماعی معروف گوگل پلاس میپردازیم . گوگل پلاس با پشت سر گذاشتن توییتر، جایگاه دوم محبوب ترین شبکه های اجتماعی را ا, ...ادامه مطلب

[rtl]برندها و نشان های تجاری قدرتمندهستند. زمانی که یکدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. [/font] دربرندسازی نام تجاری خود موفق باشد، آن شغل بدون اینکه از ابزارهای دیجیتالی استفاده کند، بازهم موفق خواهد بود. مشتریان حاضر هستند به شرکت هایی که به سختی برند شده اند پول پرداخت کنند. برندها، هرچقدر هم متفاوت باشند، منحصر به شرکت , ...ادامه مطلب

قایق سواری در آبهای خروشان پوکت را تجربه کنید [b]در تور پوکت قایق سواری در آبهای خروشان پوک ، یکی از مفره ترین و پرهیجان ترین بخش های تور پوک قایق سواری بر روی موج های خروشان می باشد که شما را به اوج هیجان می رساند. از جمله فراموش نشدنی ترین تفریحات در تور پوکت می توان به قایق سواری در آبهای خروشان که از محبوب ترین و معروف ترین بخش های تور پوک است، اشاره کنیم. گردشگران هنگامی که با قایق بادی م,قایق,سواری,آبهای,خروشان,پوکت,تجربه,کنید ...ادامه مطلب

  همواره نکاتی در طراحی لوگو وجود دارد که بیشتر مواقه به این نکات در طراحی توجهی نمیشود شاید این نکات در هنگام طرحی فراموش شده و شاید خیلی از نظر بسیاری از طراحان مهم نباشد اما در اصول  طراحی لوگو بسیار کاربردی و مهم است 1- اجباری وجود ندارد موضوع کاری در لوگو باشد! یکی از عواملی که وجود دارد و بسیار مهم است این است که بسیاری از دوستان هم در عرصه ی طراحی و هم به عنوان مشتری فکر میکنند حتما بای,لوگو,صورت,طراحی,کنید ...ادامه مطلب