پیچوندن

از زمانی که کودک شما به دنیا میاید سر و کار شما با تقویم و شمارش روزها زیاد خواهد شد از سه چهار روزگی گرفته که غربالگری رو انجام میدهید تا شصت روزگی نوزاد که قرار است برای تزریقِ اولین واکسن مراجعه کن, ...ادامه مطلب

بهترین, و بدترین, آبمیوه, ها برای, سلامت,  سالم ترین و بهترین آبمیوه ها برای بدن کدامندچه کسی از نوشیدن یک لیوان آب میوه خنک لذت نمی برد؟ رنگ زیبا طعم دلپذیر و فواید آن ها برای سلامت انکار ناپذیر است. بهتر, ...ادامه مطلب

دامنه های فارسی می توانند تاثیر خوبی روی سئو سایت شما داشته باشند. بدیهی است که باید قبل از انتخاب نام دامنه فارسی نکات زیر را مدنظر قرار دهید. در بحث دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. ، فاکتورهای زیادی برای دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.  وجود دارد که از آن جمله می توان به انتخاب نام دامنه اشاره کرد. همانطور که می دانید و در گذشته نیز بحث شد، طبق اصول دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. ، سایت هایی که با دامنه .ir هستند بومی به حساب می آیند و به خصوص در لوکال سئو شانس خوبی برای افزایش رتبه دارند. در کنار آن تمامی سایت ها از جمله با دامنه های دیگری نظیر .com که دامنه های عمومی هستند، اگر در صفحات داخلی خود دارای URL های فارسی باشند، رتبه بهتری در صفحه مربوطه می گیرند. اما این کار چند شرط دارد که یکی از مهم ترین آن ها، درج کیورد (کلمه کلیدی) مدنظر در URL سایت بعد از دامنه است. به عنوان مثال URL این صفحه از سایت ما را ببینید. این تیپ آدرس ها معمولا رتبه خوبی در گوگل می گیرند. به همین ترتیب اگر دامنه اصلی سایت خود را به صورت فارسی درنظر بگیرید، شانس خوبی برای افز, ...ادامه مطلب

1.یک فقره چک یا سفته به مبلغ خودرو به عنوان ضمانت. 2.پرداخت وجه نقد به عنوان ودیعه که در پایان قرارداد به اجاره کننده باز گردانده می شود. 3.کپی سند یا اجاره نامه محل سکونت یا محل کار. 4.گواهینامه رانندگی با اعتبار بیش از 2 ماه. 5.کارت شناسایی معتبر. 6.حداقل سن 19 سال و حداکثر 70 سال. اجاره ماشین ارزان, ...ادامه مطلب

درمان‌های طبیعی برای تبخال لب تبخال نوعی بیماری ویروسی است که به صورت تاول های کوچک یا زخم التهابی قرمز روی لب ها ظاهر می شود. در واقع تبخال، نتیجه ی حمله ویروس هرپس ساده نوع 1 است که به سادگی سرایت می کند.  افرادی که دچار تبخال لب می شوند در ابتدا احساس گزگز و خارش در ناحیه مورد نظر می شوند. سپس تبخال جوانه می زند و گاه مراحلی از تب و آلرژی نیز دیده می شود.  البته نمی توان تبخال لب را مشکلی جدی دانست و این تاول های ریز بعد از چند روز از بین می روند، اما با این حال توصیه می شود قبل از اینکه مشکلات جدی تری بروز کند نسبت به درمان آن اقدام کنید. این کار باعث می شود که تبخال قبل از اینکه مایع درون خود را پخش کند خشک شده و به این ترتیب از افزایش و همچنین سرایت آن به افراد دیگر جلوگیری می شود. باید حواستان باشد که لوازم شخصی خود را در اختیار افراد دیگر قرار ندهید و هر چیزی که در حین تبخال استفاده کرده اید را بیرون بیاندازید. خوشبختانه روش های طبیعی زیادی برای مقابله با تبخال و درمان آن وجود دارد که می توانید به صورت موضعی استفاده کنید. این روش ها بدون ایجاد عوارض جانبی به تسریع خشک شدن تبخال کمک می کنند. در این مطلب با هفت روش کاملا طبیعی برای درمان تبخال بیشتر آشنا می شوید. شیر سرد شیر حاوی ترکیب شناسخته شده ای به نام لیزین است که با جذب شدن در پوست فعالیت ویروس منشا تبخال را از کا, ...ادامه مطلب

  با پیشرفت گوشی های موبایل و همه کاره شدن این جعبه های جادویی، کمتر نیاز به کامپیوتر و یا وسایل دیگرارتباطی پیدا می کنیم . اما بزرگترین مشکل این جعبه های جادویی، سریع خالی شدن شارژ آنهاست . در ادامه همراه باشید.  ادامه را در سایت جلال ترابی بخوانید منبع : مقاله" ۱۰ راه طلایی و ساده برای فرار از خالی شدن باتری گوشی های هوشمند " در سایت جلال ترابی -تکنومن خرید شارژ - خرید گیفت کارت, ...ادامه مطلب

کار راننده تشریفات صرفاً جابه جایی مسافران و مدیران خود نیست برای انواع اجاره ماشین ارزان تهران  مانند اجاره ماشین عروس در تهران ، مدیران،  اتومبیل تشریفات مهمانان و هر شخصی دیگر، علاوه بر جابه جایی آنها  می بایستی آداب و تشریفات در رانندگی را نیز رعایت کند   وسایل مدیران، مهمانان و همراهان آنان، از شرکت، سازمان و یا داخل فرودگاه تا داخل وسیله نقلیه باید توسط نیروهای خدماتی یا شخص راننده حمل شود در زمان گذاشتن وسایل مدیران و مسافران خود به آرامی، بدون پرتاب کردن، ضربه زدن و صدا درآوردن داخل ماشین گذاشته شود و البته برخی از وسایل بسیار خصوصی و مهم می باشند و مدیران و مهمانان ترجیح می‌دهند نزد خودشان باشد، مانند کیف دستی ، کیف سامسونت که توسط خود مدیر یا مسافر حمل می شود، پس برای گرفتن چنین وسایلی برای حمل و گذاشتن در ماشین اصرار نورزید در زمان حمل وسایل مدیر یا مسافر خود از گفتن جملاتی مثل (چقدرسنگینه!) یا (چی توش گذاشتین) یا (کیف و وسایل شما بهش نمیاد اینقدر سنگین باشه!) خودداری کنید تا جایی که امکان دارد وسایل را در دو طرف بدن خود بگیرید و همچنین وسایل را بر روی دوش و کمرخود نگذارید در زمانیکه در را برای مدیر یا مسافر خود باز می‌کنید و خودتان در کناریایستاده تا راحت‌تر بتوانند سوار شوند مثلاً اگر مدیر شما در عقب می‌نشیند خودتان کنار در جلویی اتومبیل بایستید و اگر در جلو می نشیند ب, ...ادامه مطلب

چه چیزهایی باعث ایجاد یک وب سایت خوب برای مدارس می شود  برای طراحی یک وب سایت مناسب سوالات زیادی مطرح می شود.سوالاتی از قبیل: چطور باید صفحات اصلی وب سایتمان را سازماندهی کنیم؟ بهترین جایگزین برای اجرای دقیق فرامین چیست؟ چطور می توانیم بهترین تجارب کاربری ایجاد نماییم؟ کدام دسته از تصاویر برای صفحه نخست وب سایتمان مناسب ترند؟ مدت زمان پخش ویدئوهای وب سایتمان چقدر باشد؟ چطور می توان تصاویر شخصی در وب سایت گذاشت؟ زینب شاه مرادی - مرکز یادگیری تبیان  سوالات پیرامون طراحی وب سایت تا حدودی نامحدود هستند اما چیزی که در این بین از همه مسائل مهم تر است، نحوه طراحی یک وب سایت مناسب برای مدرسه می باشد. البته این سوال تا حدودی به نوع مدارس بستگی دارد. برای نمونه وب سایت مدارس روزانه به کل با مدارس شبانه روزی متفاوت بوده  و یا وب سایت های مدارس شبانه روزی و غیر انتفاعی، کاملا با وب سایت مدارس دولتی فرق دارند. مجموعه ای از بهترین تمرین ها  و استانداردهای لازم قابل کاربرد برای هر نوع مدرسه وجود دارد و البته هیچ فرقی هم ندارد مدرسه چقدر بزرگ و یا کوچک باشد. ما در این مطلب چند رهنمود کاربردی برای طراحی وب سایت مدارس در حالت کلی ارائه می دهیم. لطفا با ما همراه باشید: وب سایت مناسب مدرسه باید نوعی احساس هیجان انگیز به دنبال داشته باشد اولین چیز و البته مهم ترین فاکتور در طراحی وب سایت مدارس این اس, ...ادامه مطلب

شنا بهترین ورزش برای درمان کمردرد است.   ورزش درمانی باعث درمان انواع مختلف کمردرد می شود چون ورزش تاثیرات مختلفی روی اعضاء بدن می گذارد که این تاثیرات دارای فواید درمانی زیادی هستند.     شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در حین کار ناگهان کمردرد گرفته اید و از انجام دادن کار بازمانده اید .به طور معمول کمردرد ها تدریجی شروع می شوند و اغلب با صدمات فیزیکی به دنبال بلند کردن وسایل سنگین و یا فعالیت‌هایی سنگین ایجاد می شوند که در آخر هم به کمر درد حاد و یا دیسک کمر منجر می شوند .   دیسک کمر معمولا به دلیل فشار اعصاب نخاعی و یا طناب نخاعی ایجاد می‌شود اما موارد کمتر شایع، کمردرد ناشی از اختلالات استخوانی مثل بیماری پاژت استخوان و یا سرطان استخوان و یا سرطان‌هایی که به استخوان‌ها هم دست‌ درازی کرده‌اند و ممکن است ایجاد شود به وجود می اید .   ورزش درمانی و کمر درد بنا به اعتقاد بسیاری از متخصصان پزشکی ورزشی و کارشناسان ورزشی ، سه نوع ورزش برای درمان و یا تسکین انواع کمردرد مفید هستند 1.ورزش‌های قدرتی (Strengthening) که در آنها انقباضات متوالی عضلانی تا حدی انجام می‌شوند که خستگی پدید آید. 2.ورزش‌های کششی یا انعطاف‌پذیری (Stretching) که در آنها کشش‌های آهسته برای مدت خاصی به عضلات وارد می‌شود. 3.ورزش‌های هوازی (Aerobic) که در آنها دستجات مختلف عضلات بصورت مداوم به تمرین و حرکت واداشت, ...ادامه مطلب

در طراحی سایت یکی از المان هایی که بیش از هرچیز دیگر بیشتر به چشم کاربر می آید تصاویر است . در ادامه همراه باشید تا فرمت های مناسب برای تصاویر در طراحی سایترا بررسی کنیم . در وبسایت وجود عکس های جذاب و البته کم حجم میتواند تاثیرات شگرفی برروی کاربران و درگیری آنها با وبسایت داشته باشند . همه این‌ها به کدگذاری که هنگام ایجاد تصویر با یک فرمت خاص انجام شده، برمی‌گردد. JPEG به درد عکاسی می‌خورد (حرف P مخفف Photographic است) زیرا لبه‌های تیز را محو می‌کند و شیب‌های نرم را نگه می‌دارد. کدگذاری یک تصویر دارای بلوک‌های رنگی بزرگ و شارپ با استفاده از JPEG باعث از دست دادن وضوح و کدگذاری ناقص می‌شود. برعکس، گیف به درد لوگو و بلوک‌های ساده نمودار می‌خورد، زیرا این فرمت روی تغییرات نواحی رنگی یکنواخت تمرکز می‌کند. واضح است این ویژگی به هیچ وجه مناسب تصاویری که پیکسل به پیکسل تفاوت رنگی دارند، نیست. مرورگرها چه میگویند ؟  تا اینجا با فرمت های رایج مورد استفاده آشنا شدیم . درواقع باید بدانید که مرورگرهای نسل جدید از جدید ترین نسل عکس ها استفاده میکنند . حال باید ببینیم چه مرورگری چه فرمتی را ساپورت میکند؟ به عنوان مثال، WebP در طراحی سایت نسبت به گیف، PNG و JPEG در موارد مختلف نتیجه بسیار بهتری می‌دهد. برای آزمایش، تصویری که در بالا استفاده کردیم با کدگذاری WebP، 90.5 کیلوبایت حجم داشت که , ...ادامه مطلب

طرز تهیه اسنک برای یک دورهمی خانوادگی طرز تهیه اسنک برای یک دورهمی خانوادگی خوردن میان‌وعده در کنار خانواده و کسانی که دوستشان داریم یکی از دلچسب‌ترین لحظات زندگی است. یکی از این میان‌وعده‌ها اسنک است. اسنک معمولا به صورت میان‌وعده مصرف می‌شود. اسنک‌های خوشمزه را می‌توانید با عزیزان‌تان نوش جان کنید. امروز در روزچین به سراغ طرز تهیه انواع اسنک رفته‌ایم، تا به انتها مهمان آشپزخانه روزچین باشید. طرز تهیه انواع اسنک: اسنک مرغ استفاده از گوشت سفید گزینه‌ای عالی برای پخت و پز و تهیه انواع غذا با مرغ است. برای بسیاری از اسنک‌ها هم می‌توانیم از مرغ استفاده کنیم و ارزش غذایی این میان‌وعده را به مراتب بالا ببریم. با هم طرز تهیه اسنک با مرغ را بررسی می‌کنیم. مواد لازم برای اسنک مرغ ▫  گوشت مرغ ریش‌ریش شده: یک فنجان ▫  نان تست: سه عدد ▫  خیار: یک عدد ▫  کاهو پیچ: دو برگ ▫  پنیر (دلخواه): یک ورقه ▫  گوجه‌فرنگی: چهار حلقه ▫  تخم‌مرغ: دو عدد ▫  سس مایونز: سه قاشق غذاخوری ▫  فلفل سیاه: یک‌چهارم قاشق چایخوری ▫  فلفل سفید: یک‌چهارم قاشق چایخوری ▫  فلفل قرمز: یک‌چهارم قاشق چایخوری ▫  نمک: یک‌چهارم قاشق چایخوری ▫  کره: دو قاشق غذاخوری ▫  روغن: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه اسنک مرغ ابتدا در یک کاسه مرغ، کره، فلفل سیاه، فلفل سفید و نمک را با هم مخلوط کنید. حال در ظرفی دیگر تخم‌مرغ‌ها را بشکنید، به ان, ...ادامه مطلب

خوردن "جو دوسر" در صبحانه راهی برای مقابله با آرتروز به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. به گزارش مهر، آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. اما یافته های جدید مطالعاتی نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و مصرف میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند به حفظ انواع باکتری های مفید روده که تاثیر مثبت بر بیماری های مزمن التهاب مفاصل دارد، کمک کرده و از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید. یافته های محققان دانشگاه فردریچ الکساندر آلمان نشان می دهد رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر قادر به تغییر باکتری های روده به گونه ای است که موجب تشکیل اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه بیشتر بخصوص از نوع پروپیونات می شود. اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه برای بدن مهم هستند چراکه موجب تامین انرژی، تحریک حرکت روده و ایجاد تاثیر ضدالتهابی می شوند. ماریو زائیس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «ما توان, ...ادامه مطلب

مواد خوراکی ممنوعه برای بیماران مبتلا به سرطان سینه یافته های جدید نشان می دهد افراد مبتلا به سرطان سینه که تحت درمان هستند بهتر است از مصرف انواع نان، سویا و طیفی از غلات مصرفی رایج پرهیز نمایند چراکه می توانند تاثیر معکوس داشته باشند. به گزارش خبرنگار مهر، تحقیقات نشان می دهد این مواد خوراکی حاوی ترکیبات شبه استروژن موسوم به "زنواستروژن"ها هستند و قرارگیری در معرض آنها ممکن است به شکل قابل توجهی موجب کاهش تاثیر و کارآمدی درمان های ضداستروژن برای سرطان شود. گری سیزوداک، سرپرست تیم تحقیق از موسسه تحقیقاتی اسکریپز آمریکا، در این باره می گوید: «بیماران مبتلا به سرطان سینه که palbociclib/letrozole مصرف می کنند باید قرارگیری در معرض مواد خوراکی که حاوی زنواستروژن هستند را محدود کنند.» درمان ترکیبی palbociclib/letrozole در سال ۲۰۱۵ از سوی سازمان غذا و دارو آمریکا تایید شد. Letrozole موجب توقف تولید استروژن می شود و در نتیجه محرک ترغیب کننده رشد ERها در سلول های سرطان سینه کاهش می یابد. Palbociclib موجب توقف مسیر سیگنال دهی متفاوت در ممانعت از تقسیم سلولی می شود. این درمان ترکیبی در حال حاضر یکی از شیوه های درمانی استاندارد برای سرطان سینه ER-مثبت است. محققان از تکنولوژی متابولومیتی پیشرفته برای آنالیز تاثیرات palbociclib/letrozole بر سلول های سرطان سینه استفاده کردند. محققان به ش, ...ادامه مطلب

5 دلیل برای خواندن رمان‌های عاشقانه‌‌ و تأثیر آن بر زندگی اگر همیشه با دیده ی شک و تردید به رمان های عاشقانه و طرفداران آن نگریسته اید و علت محبوب بودن این ژانر، کنجکاوی تان را برانگیخته است، با این مقاله همراه شوید شاید بسیاری از ما تا به حال، رمان های عاشقانه را داستان هایی کم عمق و قابل پیش بینی می دانسته ایم اما وقتی از قدرت تأثیرگذاری این ژانر بر تصمیم های ریز و درشت زندگی مان آگاه باشیم، حتماً نظرمان عوض خواهد شد و بهتر درک خواهیم کرد که چرا رمان های عاشقانه، سهم بزرگی در گردش چرخه ی دنیای ادبیات دارند و توانسته اند انسان های بی شماری را مجذوب و شیفته ی جهانی سازند که عشق بر آن حکومت می کند. علیرغم این حقیقت که آثار هنری عاشقانه همیشه محبوب و پرطرفدار بوده اند، رمان های عاشقانه و طرفداران دوآتشه ی آن ها اغلب هدف انتقادهای سرسختانه ی کسانی قرار می گیرند که علاقه ای به این ژانر ندارند. اگر همیشه با دیده ی شک و تردید به رمان های عاشقانه و طرفداران آن نگریسته اید و علت محبوب بودن این ژانر، کنجکاوی تان را برانگیخته است، با این مقاله همراه شوید تا با هم پنج دلیلی را بررسی کنیم که به ما اثبات می کنند چرا رمان های عاشقانه، ارزش زمانی که برای آن ها صرف می کنیم را دارند. در بخش دوم این مقاله، ده رمان عاشقانه ی برتر که در چند دهه ی اخیر نوشته شده اند را معرفی و بررسی خواهیم کرد. 1) , ...ادامه مطلب

راههایی برای یافتن علت گریه های نوزاد | درمان گریه های نوزاد راههایی برای یافتن علت گریه های نوزاد | درمان گریه های نوزاد آکاایران: راههایی برای یافتن علت گریه های نوزاد | درمان گریه های نوزاد بیشتر نوزادان در ۶هفته اول زندگی به طور متوسط ۳ساعت در روز گریه می کنند هر مادری ممکن است این موقعیت را تجربه کند که در برابر بی تابی و گریه شدید نوزادش قرار گیرد و هیچ سببی برای آن پیدا نکند. ناراحت کننده تر این که کودک به شیوه های معمول ساکت نمی شود و گویی یک عامل ناشناخته سبب بیقراری ناگهانی وی شده است.گریه نوزادان وضعیتی است که توجه مادر را برای رسیدگی هرچه سریع تر به نوزاد جلب می کند. اما گاهی بچه ها گویی از گریه کردن خسته نمی شوند و مادران درمانده و مستاصل را با سوالات بی پاسخ بسیاری روبه رو می کنند. در این مطلب به نقل از پایگاه اینترنتی یاهو، اطلاعاتی دربارهٔ دلایل گریه کودکان و راهکارهایی برای آرام کردن کودک ارائه شده است.● چرا گریه نوزادان نمی توانند بگویند «گرسنه ام» یا «دلم می خواهد بروم روی تخت» یا «لباسم تنگ است» و به جای آن گریه می کنند. در واقع به جای این که بگویند: «مامان کمکم کن تا از این وضعیت نجات پیدا کنم» با گریه حرفشان را می زنند، اما اگر مادر تمام نیازهای نوزاد را برآورده کرد و همچنان با گریه نوزاد مواجه بود، چه باید کرد؟ محققان می گویند بعضی از نوزادان به سبب سیستم , ...ادامه مطلب