پیچوندن

مناسب ترین میان وعده‌ها برای لاغری/ عواقب ناگوار رژیم‌های لاغری خودسرانه و غیر اصولی وحيد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح كرد؛ یک دکترای تغذیه گفت: میان وعده‌ها در لاغری نقش بسزایی دارند، بنابراین افراد دچار چاقی می‌توانند با مصرف آنها به وزن ایده آل خود برسند. مناسب ترین میان وعده‌ها برای لاغری/ عواقب ناگوار رژیم‌های لاغری خودسرانه و غیر اصولیفرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مناسب ترین میان وعده‌ها برای لاغری اظهار کرد: هیچ ماده غذایی به تنهایی کمکی به لاغری یا چاقی نمی‌کند، عوامل متعددی در رسیدن ما به وزن ایده آل تاثیر گذار هستند که از جمله این عوامل می‌توان به رژیم غذایی، سبک زندگی، فعالیت بدنی و ساختار هورمونی و فیزیولوژیکی بدن اشاره کرد. وی بیان کرد: افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، باید نخست نزد پزشک مراجعه کنند تا علت مشکلشان‌ شناسایی شود سپس ما بر اساس آن برنامه غذایی مورد نظر را تنظیم می‌کنیم. این دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره میان وعده‌های رژیمی افزود: میان وعده‌هایمان باید با توجه به مقدار کالری روزانه ما تنظیم می‌شود، به طور کلی در رژیم لاغری میان وعده‌ها باید پر حجم و کم کالری باشند تا بتوانند حجم زیادی از معده ما را اِشغال‌ کنند که احساس گرسنگی نکنیم. وحید تاکید کرد:, ...ادامه مطلب

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. سال ها پیش زمانی که شبکه جهانی وب به وجود آمد شاید کمتر کسی تصور می کرد که روزی میلیاردها دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. به شکل کنونی وجود داشته باشد و اکثر کسب و کارها بر پایه وب سایت باشند. شبکه جهانی وب امروزه برخلاف اوایل که فقط برای مقاصد نظامی کاربرد داشت گسترش چشمگیری داشته است و برای ارتباطات و مقاصد دیگر سایت هایی نظیر طراحی سایت آموزشی و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. به وجود آمده است. اما آیا با وجود این تعداد دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. هر سایتی می تواند در این فضای گسترده موفق باشد. طبیعتاً طراحی سایت امروز باید از استانداردها و مؤلفه هایی پیروی کند تا قابلیت رقابت داشته باشد. هر مقدار که زمان بیشتری می گذرد رشد در زمینه دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک, ...ادامه مطلب